中性脂肪

白米とかパンとかお菓子をめっちゃ食べるんですけど、あんまり精製された炭水化物はよくないらしいです。って常識か(笑)アルコールはあまり飲まないけど、お菓子は大好きなんだよね。子供じみた舌なのかも。最近検査していないけど、中性脂肪とか悪玉コレステロールが高くなっている気がする。DHAを摂らないと血液がドロドロになりそう。中性脂肪を下げるサプリメントの購入を検討中。あとは食生活を見なおさないと。

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